Trẻ nhẹ cân nên bổ sung gì?

Trẻ nhẹ cân là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ nhẹ cân có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tinh thần và hệ miễn dịch của trẻ. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân là rất quan trọng và cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân một cách hiệu quả.

Nguyên nhân trẻ nhẹ cân

Trẻ nhẹ cân có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Sinh non hoặc sinh thấp cân: Trẻ sinh non hoặc sinh thấp cân thường có cân nặng thấp hơn so với trẻ sinh đủ tháng và cân nặng bình thường. Điều này có thể do các yếu tố như dị tật thai nhi, nhiễm trùng, rối loạn dinh dưỡng của mẹ, hút thuốc lá, uống rượu hoặc sử dụng ma túy trong thai kỳ.

Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu, tiêu hóa hoặc sử dụng dinh dưỡng của trẻ, dẫn đến trẻ nhẹ cân. Các bệnh lý này có thể bao gồm: bệnh dạ dày ruột, bệnh gan, bệnh thận, bệnh tim, bệnh tiểu đường, bệnh celiac, bệnh Crohn, bệnh suy giáp, bệnh thiếu hụt hormone tăng trưởng, bệnh nhiễm trùng, bệnh ung thư, bệnh AIDS hoặc bệnh lý di truyền.

Trẻ biếng ăn là một nguyên nhân phổ biến của trẻ nhẹ cân

Biếng ăn: Trẻ biếng ăn là một nguyên nhân phổ biến của trẻ nhẹ cân. Trẻ biếng ăn có thể do nhiều yếu tố như: không thích mùi vị, hình dạng, màu sắc hoặc kết cấu của thức ăn, không thích sự thay đổi trong thực đơn, không thích không khí bữa ăn, bị áp lực hoặc ép ăn, bị ảnh hưởng bởi tâm trạng hoặc cảm xúc, bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống của gia đình hoặc bạn bè, bị ảnh hưởng bởi các yếu tố văn hóa hoặc tôn giáo, bị ảnh hưởng bởi các thông tin sai lệch về dinh dưỡng hoặc sức khỏe, bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về tâm lý hoặc thẩm mỹ.

Dinh dưỡng không cân bằng: Trẻ nhẹ cân cũng có thể do chế độ ăn uống không cung cấp đủ hoặc quá nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, như: protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Điều này có thể do các yếu tố như: không có thực đơn đa dạng và cân bằng, không có thời gian hoặc nguồn lực để chuẩn bị bữa ăn, không có kiến thức hoặc kỹ năng về dinh dưỡng, không có sự hỗ trợ hoặc tư vấn của chuyên gia, không có sự giám sát hoặc khuyến khích của người thân, không có sự tham gia hoặc lựa chọn của trẻ.

Dấu hiệu trẻ nhẹ cân

Trẻ nhẹ cân có thể có một số dấu hiệu nhận biết như: Cân nặng thấp hơn so với chiều cao hoặc tuổi của trẻ. Bạn có thể sử dụng các biểu đồ tăng trưởng hoặc bảng đánh giá chuẩn chiều cao – cân nặng của các tổ chức y tế để kiểm tra cân nặng của trẻ. Cơ thể gầy guộc, xương sườn, xương hàm, xương gò má hoặc xương đùi lộ rõ. Da thường khô, sạm, nứt nẻ hoặc bong tróc. Tóc thường khô, rụng hoặc mọc không đều. Móng tay thường yếu, dễ gãy hoặc dễ bong.

Sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm trùng, bệnh tật hoặc chậm lành vết thương

Sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm trùng, bệnh tật hoặc chậm lành vết thương. Hệ tiêu hóa kém, dễ bị táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng hoặc nôn mửa. Hệ thần kinh kém, dễ bị mệt mỏi, buồn ngủ, chậm phản ứng hoặc mất trí nhớ. Sự phát triển chậm, không đạt được các cột mốc về thể chất, tinh thần hoặc xã hội cùng lứa tuổi. Chiều cao thấp hơn so với tuổi của trẻ. Hàm răng thường mọc chậm, không đều hoặc dễ bị sâu. Dáng người thường không cân đối, ngực hẹp, vai thấp, chân ngắn hoặc cong. Tâm lý kém, dễ bị kích động, cáu gắt, khóc nhè, ủ rũ hoặc tự ti. Thường không thích ăn, kén chọn, khó chiều hoặc từ chối ăn. Thường không thích chơi đùa, vui vẻ, hòa đồng hoặc học tập.

Trẻ nhẹ cân nên bổ sung gì?

Thực Phẩm Có Nhiều Dinh Dưỡng

Trẻ nhẹ cân cần nhận được đủ năng lượng từ thực phẩm để phát triển cơ bắp và hệ thống cơ bản. Các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu nành, quả cầu trắng, và sữa là những nguồn dinh dưỡng quan trọng. Hạn chế thức ăn nhanh và thực phẩm chứa đường để tránh tăng cân một cách không lành mạnh.

Dinh Dưỡng Tăng Cường Dầu Béo Không No

Dầu béo không no, chủ yếu từ các nguồn như dầu olive, dầu hạt lanh, hạt hạnh nhân, và cá hồi, cung cấp axit béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường sự phát triển của não và hệ thống thị giác. Sự cân đối giữa omega-3 và omega-6 rất quan trọng để hỗ trợ quá trình học tập và tăng cường trí óc.

Vitamin và Khoáng Chất

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân

Bổ sung vitamin và khoáng chất như vitamin D, vitamin B12, canxi, sắt, và kẽm là quan trọng đối với trẻ nhẹ cân. Vitamin D hỗ trợ sự phát triển của xương, trong khi vitamin B12 và sắt giúp tăng cường năng lượng và chống thiếu máu.

Thực Phẩm Dễ Tiêu Hóa

Với trẻ nhẹ cân, việc chọn thực phẩm dễ tiêu hóa là quan trọng. Thực phẩm như cháo, canh, rau củ trái cây tươi có thể giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn mà không gây áp lực quá mức cho dạ dày của họ.

Thạch ăn ngon Supobaby hỗ trợ ăn ngon giúp trẻ tăng cân tự nhiên

Thạch ăn ngon Supobaby của VNHPharma đang là một giải pháp hoàn hảo cho trẻ biếng ăn, nhờ sự kết hợp đặc biệt của các thành phần dinh dưỡng quan trọng. Sản phẩm này chứa L-lysine và thymomodulin nhập khẩu từ Đan Mạch, những thành phần này có khả năng kích thích vị giác và thèm ăn của trẻ, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch của trẻ.

Sản phẩm không chỉ an toàn mà còn lành tính đối với trẻ nhỏ

Thạch ăn ngon Supobaby của VNHPharma đảm bảo nguồn nguyên liệu sản xuất được tuyển chọn nghiêm ngặt. Với thành phần 100% từ thiên nhiên, sản phẩm không chỉ an toàn mà còn lành tính đối với trẻ nhỏ. Quy trình sản xuất của thạch ăn ngon Supobaby tuân thủ các tiêu chuẩn và quy định GMP (Good Manufacturing Practice) công nghệ sản xuất tiên tiến Châu Âu. Đây là một cam kết cho chất lượng và an toàn của sản phẩm.

Đặc biệt, thạch ăn ngon Supobaby đã được cấp phép bởi Bộ Y tế, điều này đồng nghĩa với việc sản phẩm đã được kiểm định và đánh giá chất lượng theo các tiêu chuẩn y tế nghiêm ngặt. Điều này mang lại sự yên tâm cho bậc phụ huynh khi cho con yêu sử dụng sản phẩm này.

Thạch ăn ngon Supobaby được đóng gói thành các gói nhỏ

Thạch ăn ngon Supobaby được đóng gói thành các gói nhỏ, phù hợp với khẩu phần ăn của bé, loại bỏ nỗi lo ngại đong đếm như khi dùng siro. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng túi thạch, miếng thạch mỏng hình chữ nhật, giúp việc ăn của bé trở nên đơn giản và an toàn. Sản phẩm có hương vị trái cây thơm ngon, tạo nên bữa phụ đầy dinh dưỡng cho bé.

Sản phẩm được bán tại website, fanpage, sàn thương mại điện tử và các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ chuyên gia qua tổng đài 0962.36.41.41 để được giải đáp nhanh nhất.