Trẻ ho đờm kiêng ăn gì và nên ăn gì để mau khỏi

Vấn đề ho đờm ở trẻ luôn được các bậc cha mẹ đặt lên hàng đầu. Một khi con có biểu hiện ho đờm chắc hẳn cha mẹ nào cũng sẽ tìm kiếm những cách chăm sóc con để con mau khỏi bệnh nhất có thể. Vậy trẻ ho đờm kiêng ăn gì và ăn gì cho con mau khỏi nhất mời các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé.

Nên cho trẻ bị ho đờm ăn gì để mau khỏi?

Để trả lời cho câu hỏi trẻ ho đờm kiêng ăn gì? Ăn gì là tốt nhất chúng tôi sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu thật chi tiết nhé.

Cho trẻ ăn đủ chất

Đầu tiên các bậc cha mẹ hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho vẫn cần đủ chất dinh dưỡng với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm như: tinh bột (có trong một số loại ngũ cốc), chất đạm (có trong các thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đỗ…),  chất béo (có trong: mỡ động vật, dầu thực vật),  cca sloaij vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể (các loại rau, củ, quả tươi…).

Ưu tiên cháo, súp, đồ ăn dạng mềm dễ tiêu hóa 

Thông thường khi bé bị ho nên cho trẻ ăn thức ăn loãng như cháo, súp… Đây là món ăn này dễ nuốt, dễ tiêu, giàu chất dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn khi thức ăn mới chế biến xong còn hơi ấm để mang lại hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất.

Xem thêm: Trẻ bị ho có đờm bao lâu thì khỏi?

Nên chọn những loại thức ăn có mùi nhẹ nhàng không gây kích ứng trong giai đoạn bé ốm để bé dễ ăn hơn nhé.

Tăng cường đề kháng cho trẻ

Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Cha mẹ nên bổ sung chế độ ăn của trẻ một số thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C,E, kẽm.. Một số thực phẩm giàu vitamin A, E, kẽm có trong: thịt, sữa, lòng đỏ trứng, một số loại rau, các loại trái cây có màu đỏ hay vàng như cà chua, quả cà rốt, rau ngót, bí đỏ, đu đủ, xoài, cải bó xôi, bông cải xanh…  

Và các sản phẩm bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho trẻ như: rau ngót, rau dền, mồng tơi, cà chua, bắp cải, bông cải xanh..

Không ép trẻ ăn nhiều khi bé đang bị ốm

Thông thường trẻ ho đờm rất dễ bị nôn trớ do vậy nên các mẹ không nên cho trẻ ăn quá no quá nhiều. Các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn để trẻ có thể hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Thông thường nên chia 2-3 tiếng một bữa và trong ngày sẽ kèm theo một số bữa phụ cho trẻ ăn sữa, uống nước trái cây chẳng hạn. Với trường hợp trẻ bú cũng nên chia cữ bú ra nhiều lần giúp trẻ hấp thu chất tốt tốt hơn tránh tình trạng nôn trớ.

Cho trẻ uống nhiều nước khi bé bị ho đờm

Khi trẻ bị ho đờm cổ họng rất khô có thể kèm theo sốt. Uống nhiều nước cũng giúp trẻ  làm dịu họng, tan đờm nhanh chóng, giảm ho hiệu quả. Nên cho trẻ uống nước lọc, nước canh, nước ép trái cây giúp trẻ bổ sung vitamin tăng cường sức đề kháng.

Sử dụng Thảo Mộc SV để tăng cường đề kháng cho trẻ

Trong thành phần của Thảo Mộc SV có rất nhiều dược liệu quý tốt cho trẻ bị ho đờm vì vậy cha mẹ hãy chuẩn bị cho con 1 chai Thảo Mộc trong nhà. Chỉ cần bé có biểu hiện ho có thể cho sử dụng luôn để giảm thiểu tốt nhất nguy cơ con tiến triển nặng.

Thảo Mộc SV là sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và có hướng dẫn đầy đủ vì vậy các mẹ hãy yên tâm khi sử dụng. Sản phẩm an toàn với mẹ bầu và trẻ sơ sinh. Được bộ y tế cấp phép lưu hành rộng rãi tại các nhà thuốc trên Toàn quốc.

Trẻ bị ho đờm nên kiêng ăn gì?

Bên trên chúng ta đã tìm hiểu một vài thực phẩm bé ho nên sử dụng vậy trẻ ho đờm kiêng ăn gì mời các mẹ hãy tham khảo thêm nha.

Kiêng ăn những đồ cứng, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ

Như chúng ta đã biết trẻ ho đờm cổ họng đang bị tổn thương vì thế ăn đồ cứng có thể làm cho tình trạng trở nên nặng hơn. Bên cạnh đó những thức ăn nhanh chế biến sẵn cũng vậy, do hàm lượng chất béo quá cao sẽ làm cho tình trạng trẻ càng nặng hơn. Vì vậy cha mẹ cần lưu ý chọn cho con những thực phẩm dễ nuốt và dễ hấp thu dinh dưỡng khi trẻ ho đờm nhé.

Kiêng ăn thực phẩm lạnh khi trẻ bị ho đờm

Bé đang bị ho đờm nếu cha mẹ cho ăn hoặc uống thực phẩm lạnh có thể dẫn đến sự thay đổi nhiệt đột ngột, vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus dễ tấn công và gây bệnh nặng hơn ở trẻ. Hậu quả sẽ làm cho tình trạng cổ họng tổn thương nhiều hơn và sưng tấy và trở nặng, tiết dịch đờm và ho nhiều hơn, có thể còn gây ảnh hưởng nặng tới phổi và phế quản của bé.

Kết luận

Bài viết trên chúng tôi đã giúp các bậc cha mẹ trả lời cho câu hỏi trẻ ho đờm kiêng ăn gì? Nên cho trẻ ăn gì để nhanh cải thiện tình hình sức khỏe. Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp cho các bạn sẽ giúp đỡ bạn trong quá trình chăm sóc bé tại nhà nhé. Chúc các em bé luôn luôn khỏe mạnh nha.