Thực đơn các loại rau giúp trẻ nhuận tràng

Để giúp trẻ có một sức khỏe tốt và phòng ngừa tình trạng nhuận tràng, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ các loại rau có chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất khác. Chất xơ giúp tăng thể tích của phân, tăng nhu động ruột và kích thích đi tiêu đều đặn. Dưới đây là một số loại rau được khuyên dùng cho trẻ nhuận tràng:

Gợi ý ba mẹ các loại rau giúp trẻ nhuận tràng

Rau mồng tơi: Đây là loại rau được rất nhiều ba mẹ sử dụng để bổ sung khi trẻ nhuận tràng. Bởi có chứa hàm lượng cao chất xơ, chất khoáng và vitamin. Theo Đông y, loại rau này có tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hoạt tràng, lương huyết rất tốt… Đặc biệt, tính nhuận tràng của rau mồng tơi góp phần giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, kích thích nhu động ruột, làm mềm phân. Góp phần mang lại hiệu quả trong quá trình hỗ trợ và cải thiện táo bón.

Rau đay: Rau đay có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, điển hình là 3 nhóm sau:

Polysaccharid: Ngăn ngừa ứ đọng phân và tăng chuyển động đường ruột.

Sucrose và inositol: Tạo khối và làm mềm phân.

Rau đay có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa

Chất nhớt: Giúp bôi trơn ruột và làm dịu các vết viêm loét. Đây cũng là một loại rau có tính nhuận tràng bởi có chứa nhiều chất nhớt, mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị táo bón ở trẻ em và người lớn. Khi được đưa vào cơ thể, loại chất này sẽ giúp hoạt động của nhu động được tốt hơn để thức ăn có thể đi xuống đại tràng dễ dàng, duy trì tần suất đi tiêu được đều đặn.

Rau khoai lang: Ngoài bộ phận củ ra thì rau khoai lang (phần ngọn và lá) cũng được đánh giá là loại rau tốt cho tiêu hóa và cải thiện táo bón rất tốt. Nhờ chứa hàm lượng chất xơ cao, vị ngọt, mát nên có tác dụng nhuận tràng. Rau khoai lang cũng giàu vitamin A, C, E, K và các khoáng chất như canxi, sắt, magie… giúp bảo vệ sức khỏe và phát triển của trẻ.

Rau cải xanh: Rau cải xanh thuộc top những loại rau có chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng rất tốt với những trường hợp có vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Chất xơ giúp tăng thể tích của phân, tăng nhu động ruột và kích thích đi tiêu đều đặn. Rau cải xanh cũng có chứa glucosinolate, một loại chất phytochemical có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Rau chân vịt là một loại rau có nhiều công dụng trong việc điều trị các bệnh về đường tiêu hóa

Rau chân vịt: Rau chân vịt là một loại rau có nhiều công dụng trong việc điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, như: táo bón, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét dạ dày… Rau chân vịt có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, caroten, flavonoid… giúp kích thích tiêu hóa, làm mềm phân và tăng nhu động ruột. Rau chân vịt cũng có tính thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm đau… rất tốt cho sức khỏe.

Nếu bé nhà bạn không thích ăn rau, bạn có thể bổ sung cho bé thạch chất xơ Supobaby, một sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp giảm táo bón và nhuận tràng

Thạch chất xơ Supobaby có thành phần chính là Glacto – Oligosaccharide (GOS) nhập khẩu từ Nhật Bản. GOS là một loại prebiotic, có khả năng kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột tự nhiên. Điều này giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất từ thức ăn, nền tảng cho sự phát triển thể chất toàn diện của trẻ. Ngoài ra, GOS cũng có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Ngoài GOS, thạch chất xơ Supobaby còn chứa các dưỡng chất quan trọng khác như Fructo – Oligosaccharide (FOS), Spirulina, Immunemono, vitamin và khoáng chất. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và phát triển sức khỏe của trẻ, đồng thời hỗ trợ quá trình tăng chiều cao một cách toàn diện. Tất cả những thành phần này được kết hợp theo tỷ lệ vàng, tạo nên công thức đặc biệt của thạch chất xơ Supobaby, giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội một cách an toàn và hiệu quả.

Thạch chất xơ Supobaby không chứa chất bảo quản, màu và hương liệu nhân tạo

Thạch chất xơ Supobaby đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé với các tiêu chuẩn chất lượng cao. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP (Good Manufacturing Practice), quy trình sản xuất nghiêm ngặt và đúng quy cách. Điều này đảm bảo rằng thạch chất xơ Supobaby không chứa chất bảo quản, màu và hương liệu nhân tạo, giúp ba mẹ yên tâm khi cho bé sử dụng.

Thạch chất xơ Supobaby có nhiều điểm khác biệt so với các sản phẩm tương tự trên thị trường. Đầu tiên, việc đóng gói thành các gói nhỏ với liều lượng tiêu chuẩn giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo đúng lượng dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, thạch chất xơ Supobaby có hình dạng miếng thạch dẹt, mỏng hình chữ nhật, giúp tránh gây hóc và nghẹn cho bé khi ăn. Ngoài ra, sản phẩm còn có hương vị trái cây thơm ngon, tạo sự hấp dẫn và thú vị cho bé. Đặc biệt, thạch chất xơ Supobaby cũng dễ dàng kết hợp với các sản phẩm dinh dưỡng khác để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng và dưỡng chất cần thiết.

Sản phẩm được bán tại website, fanpage, sàn thương mại điện tử và các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ chuyên gia qua tổng đài 0962.36.41.41 để được giải đáp nhanh nhất.