Phân tạo khối khô rắn, sần sùi là dấu hiệu của táo bón ba mẹ đừng lo

Táo bón là một tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến cho phân trở nên khô và cứng, di chuyển chậm trong ruột và khó đẩy ra ngoài. Táo bón có thể gây ra nhiều biểu hiện khó chịu cho trẻ như đau bụng, rặn đỏ mặt, són phân lỏng, chậm tăng cân…. Tuy nhiên, táo bón ở trẻ thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị và phòng ngừa bằng những cách đơn giản. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục táo bón ở trẻ.

Nhận biết dấu hiệu táo bón ở trẻ

Có nhiều dấu hiệu để ba mẹ có thể nhận biết trẻ bị táo bón, nhưng dễ nhận biết nhất là thông qua hình dạng và tần suất của phân. Phân của trẻ sơ sinh bị táo bón thường có một trong ba kiểu sau:

Kiểu 1: Phân có hình dạng như các khối rắn riêng biệt, rất khó để tống ra ngoài.

Kiểu 2: Phân tạo khối khô rắn, sần sùi.

Kiểu 3: Phân tạo khối khô rắn, có các vết nứt trên bề mặt.

Ngoài ra, ba mẹ cũng nên theo dõi tần suất đi tiêu của bé. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thường đi tiêu khoảng 3-4 lần/ngày, trẻ 6-12 tháng tuổi khoảng 1-2 lần/ngày. Nếu bé đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần hoặc lâu hơn, kèm theo các biểu hiện khác như rặn đỏ mặt, gồng mình, siết chặt mông khi đi tiêu có thể bé đang bị táo bón.

Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ

Nếu trẻ không được cung cấp đủ chất xơ từ các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc… sẽ làm cho phân khô và cứng, khó ra ngoài

Táo bón ở trẻ nhỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của trẻ. Nếu trẻ không được cung cấp đủ chất xơ từ các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc… sẽ làm cho phân khô và cứng, khó ra ngoài. Ngoài ra, nếu trẻ không uống đủ nước, phân sẽ bị hấp thu quá nhiều nước ở ruột già, từ đó trở nên khô và cứng hơn. Một nguyên nhân khác là trẻ ít vận động, khiến cho nhu động ruột giảm và phân bị ứ lâu trong ruột. Đôi khi, trẻ cũng có thể bị táo bón do nhịn đi vệ sinh quá lâu, khi trẻ không muốn đi vệ sinh ở nơi lạ hoặc khi quá chú ý vào việc chơi.

Cách phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ

Để phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ, ba mẹ cần chú ý đến các vấn đề sau:

Chế độ ăn uống: Ba mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc và các thực phẩm giàu chất xơ để kích thích ruột hoạt động. Ngoài ra, cũng nên cho bé uống nhiều nước, sữa chua hoặc nước ép hoa quả để làm mềm phân và dễ đi tiêu.

Ba mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc

Vận động: Ba mẹ nên cho bé vận động thường xuyên, như tập bò, chạy, nhảy, đạp xe… để kích thích cơ bụng và ruột hoạt động. Đối với trẻ sơ sinh, ba mẹ có thể massage nhẹ nhàng bụng theo chiều kim đồng hồ hoặc chơi trò “đạp xe” với bé để giúp bé giảm chướng bụng và đi tiêu dễ dàng hơn.

Thói quen đi tiêu: Ba mẹ nên tạo cho bé thói quen đi tiêu định kỳ, không nên kìm chế hay ép bé đi tiêu khi bé không muốn. Nếu bé sợ đau khi đi tiêu, ba mẹ nên an ủi và khuyến khích bé thử lại. Nếu cần thiết, ba mẹ có thể dùng kem bôi trơn hậu môn để giảm cảm giác khó chịu cho bé.