Phân biệt biếng ăn Sinh lý – Tâm lý – Bệnh lý

Biếng ăn là một hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi. Biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu có thể phân loại thành ba loại: biếng ăn sinh lý, biếng ăn tâm lý và biếng ăn bệnh lý. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt ba loại biếng ăn này và cách xử lý chúng.

Định nghĩa các loại biếng ăn của trẻ

Biếng ăn là một hiện tượng thường gặp ở trẻ em

Biếng ăn là một hiện tượng thường gặp ở trẻ em, khiến cha mẹ lo lắng về sức khỏe và tăng trưởng của con. Tuy nhiên, không phải trường hợp biếng ăn nào cũng là bệnh lý. Biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, và có thể được phân loại thành ba loại chính: biếng ăn sinh lý, biếng ăn tâm lý, và biếng ăn bệnh lý.

Biếng ăn sinh lý: là loại biếng ăn do các yếu tố liên quan đến cơ thể của trẻ, như nhu cầu dinh dưỡng giảm, thói quen ăn uống không hợp lý, khẩu vị chưa được hình thành, hay môi trường ăn uống không thuận lợi.

Biếng ăn tâm lý: là loại biếng ăn do các yếu tố liên quan đến tâm trạng và cảm xúc của trẻ, như áp lực học tập, thiếu tự tin, xung đột quan hệ, hay chán ngán thức ăn.

Biếng ăn bệnh lý: là loại biếng ăn do các bệnh lý hoặc rối loạn sức khỏe của trẻ, như nhiễm trùng, viêm nhiễm, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, hay dị ứng thực phẩm.

Giống và khác nhau về triệu chứng biếng ăn

Điểm giống chung là trẻ đều có dấu hiệu không muốn ăn hoặc ăn ít hơn bình thường

Các loại biếng ăn của trẻ có một số điểm giống và khác nhau về triệu chứng. Điểm giống chung là trẻ đều có dấu hiệu không muốn ăn hoặc ăn ít hơn bình thường. Điểm khác nhau là:

Biếng ăn sinh lý thường không gây ra các triệu chứng khác ngoài việc trẻ không muốn ăn. Trẻ vẫn có thể hoạt động bình thường và không có dấu hiệu suy dinh dưỡng.

Biếng ăn tâm lý thường kèm theo các triệu chứng về tâm lý, như buồn bã, lo âu, cáu gắt, hay tự kỷ. Trẻ có thể có sự thay đổi về hành vi hoặc học tập. Trẻ cũng có thể bị suy dinh dưỡng nếu biếng ăn kéo dài.

Biếng ăn bệnh lý thường kèm theo các triệu chứng về sức khỏe, như sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy, hay phát ban. Trẻ có thể có sự suy giảm về cân nặng hoặc chiều cao. Trẻ cũng có thể bị suy dinh dưỡng nếu biếng ăn kéo dài.

Biện pháp nào cho trẻ biếng ăn Sinh lý – Tâm lý – Bệnh lý

Các biện pháp riêng cho từng loại biếng ăn là:

Biếng ăn sinh lý: Giới hạn các thức uống có đường và chất kích thích, như nước ngọt, cà phê, hay trà. Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, bụi bẩn, hay không khí lạnh. Hút chân không đờm nếu trẻ có đờm.

Biếng ăn tâm lý: Tìm hiểu và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của trẻ, như học tập, bạn bè, hay gia đình. Tạo cho trẻ một môi trường gia đình hòa thuận và yêu thương. Khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh và tự tin về bản thân. Đưa trẻ đi tâm lý viên nếu cần thiết.

Tạo cho trẻ một môi trường gia đình hòa thuận và yêu thương

Biếng ăn bệnh lý: Cho trẻ ăn các thức ăn dễ tiêu hóa, như cháo, súp, hay sinh tố. Tránh cho trẻ ăn các thức ăn gây kích ứng, như cay, chua, hay mặn. Kiểm tra và loại bỏ các thức ăn gây dị ứng cho trẻ. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Các biện pháp chung là:

Cho trẻ ăn đủ ba bữa chính và hai bữa phụ, không bỏ bữa hoặc cho trẻ ăn quá no. Đa dạng hóa thực đơn và món ăn cho trẻ, chọn các thức ăn giàu dinh dưỡng, màu sắc, hương vị, và hình dạng. Tạo cho trẻ một không gian ăn uống thoải mái và vui vẻ, không ép buộc hoặc quát mắng trẻ khi ăn.