Vitamin nhóm B: Chìa khóa cho sự khỏe mạnh và phát triển của trẻ nhỏ

Vitamin có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ, và mỗi loại vitamin lại giữ một vai trò quan trọng khác nhau trong cơ thể. Cùng chuyên gia VNHPharma tìm hiểu vitamin B là gì? và vai trò của nó đối với sức khỏe của trẻ nhỏ.

Vitamin nhóm B là gì?

Vitamin B là một nhóm các vitamin quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động chức năng của cơ thể. Nhóm vitamin này bao gồm nhiều loại như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, và B12. Các vitamin nhóm B tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng, duy trì sức khỏe của hệ thần kinh, tim mạch, da và tóc, và hỗ trợ quá trình tạo máu. 

Nguồn cung cấp chính của vitamin B là từ thực phẩm, bao gồm thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, lạc, các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh lá và quả bơ. 

Vai trò của Vitamin B đối với sức khỏe và phát triển của trẻ nhỏ

Vitamin nhóm B, bao gồm vitamin B1 (thiamine), B2 (riboflavin) và B6 (pyridoxine), đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của cơ thể trẻ. Dưới đây là vai trò cụ thể của từng loại vitamin B này:

Vitamin B1 (Thiamine)

Vitamin B1 (thiamine) có nhiều công dụng quan trọng đối với cơ thể. Đầu tiên, nó tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vitamin B1 cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh, giúp đảm bảo sự truyền tín hiệu hiệu quả giữa các tế bào thần kinh.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo thành năng lượng, đảm bảo cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể. Vitamin B2 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da, mắt và niêm mạc. Nó tham gia vào quá trình phát triển và tăng trưởng của cơ thể trẻ. Việc bổ sung đủ vitamin B2 trong chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sự phát triển bình thường của cơ thể.

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B6 hỗ trợ chức năng thần kinh và sự phát triển não bộ

Vitamin B6 còn hỗ trợ chức năng thần kinh và sự phát triển não bộ. Ngoài ra, vitamin B6 còn tham gia vào quá trình sản xuất các neurotransmitter, các chất truyền tin như serotonin và dopamine, giúp điều chỉnh tâm trạng và thúc đẩy sự cân bằng trong hệ thần kinh. Đối với trẻ nhỏ, bổ sung đủ vitamin B6 là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển của cơ thể.

Các cách bổ sung vitamin nhóm B an toàn hiệu quả

Bổ sung các loại rau giàu vitamin nhóm B

Các loại rau xanh lá như rau cải xoăn, rau bina, rau cải xanh, cùng với củ và rễ như củ cải đường, cà rốt, khoai lang là những nguồn giàu vitamin B mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Ngoài ra, hạt lựu, hạt chia và các loại quả khác cũng là những nguồn cung cấp vitamin B hữu ích cho cơ thể. Thêm những loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng và bổ sung đủ vitamin B cho cơ thể.

Bổ sung các loại thịt giàu vitamin nhóm B

Các loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt lợn và thịt gia cầm đều là những nguồn giàu vitamin B. Trong đó, thịt bò và thịt gà là hai nguồn thực phẩm chính giúp cung cấp nhiều loại vitamin B như vitamin B12, B6 và B3. Thịt lợn cũng cung cấp một lượng nhất định các vitamin B, đặc biệt là vitamin B1 và B6. Ngoài ra, thịt gia cầm như gà, vịt, ngan cũng là nguồn thực phẩm giàu vitamin B, đặc biệt là vitamin B3 và B6. Bổ sung các loại thịt giàu vitamin B vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và duy trì sức khỏe chung.

Việc bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên cũng là lựa chọn tốt để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, để tiện lợi và thuận tiện cho việc chăm sóc con, các mẹ bây giờ đã có lựa chọn cho con 1 giải pháp hiệu quả, tối ưu – thạch ăn ngon Supobaby.

Bổ sung thạch ăn ngon Supobaby chứa thành phần vitamin B1, B2, B6 thuộc vitamin nhóm B giúp bồi bổ nâng cao sức khỏe

Thạch ăn ngon Supobaby được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu VNHPharma. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ ăn ngon, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức đề kháng cơ thể.

Trong thạch ăn ngon Supobaby có chứa các loại vitamin B1, B2 và B6 thuộc vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng đối với các hoạt động chức năng của cơ thể. Vitamin B còn là nguyên liệu cần thiết trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất, giúp cơ thể hấp thụ tạo năng lượng, điều hòa các phản ứng hóa học của các enzyme hay các protein. Từ đó giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe. Ngoài ra sản phẩm chứa các thành phần như L – Lysine HCL, Thymomodulin nhập khẩu Đan Mạch , Immunemono, Taurine, Yến Sào, kèm Kẽm gluconate, cùng các vitamin C tăng cường gấp đôi sức đề kháng.

Thạch ăn ngon Supobaby chứa thành phần vitamin B1, B2, B6

Thạch ăn ngon Supobaby của VNHPharma được chia thành các gói nhỏ theo khẩu phần của bé ba mẹ không cần đong đếm như siro. Sản phẩm sản xuất dưới dạng túi thạch, miếng thạch dẹt, mỏng hình chữ nhật, khi ăn chỉ cần đẩy nhẹ lên, tránh gây hóc, nghẹn rất an toàn cho bé. Thạch có hương vị trái cây thích hợp cho bữa phụ đầy dinh dưỡng cho bé.

Hương vị trái cây thơm ngon đảm bảo bé ăn là thích mê

Nguyên liệu sản xuất thạch ăn ngon Supobaby của VNHPharma được tuyển chọn nghiêm ngặt. Thành phần 100% từ thiên nhiên vô cùng an toàn và lành tính.  Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP. Thạch ăn ngon Supobaby là sản phẩm Bảo vệ sức khỏe được cấp phép của Bộ y tế, ba mẹ yên tâm khi cho bé yêu sử dụng.

Thạch ăn ngon Supobaby của VNHPharma được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, hiệu quả rõ rệt, với hàm lượng bổ sung dinh dưỡng tối ưu cho trẻ. Có giá bán trên thị trường hiện nay là 139.000đ được bán tại website, fanpage, sàn thương mại điện tử lazada, shopee… và các nhà thuốc trên toàn quốc. 

VNHPharma dành nhiều ưu đãi khi mua thạch ăn ngon Supobaby

VNHPharma dành nhiều chương trình ưu đãi khi khách hàng mua combo sẽ được tặng quà và miễn phí ship. Khách mua hàng vui lòng bấm vào link bên dưới hoặc liên hệ số điện thoại 0962.36.41.41 để được giải đáp nhanh nhất.