Cách phòng Covid hiệu quả khi sống chung cùng F0

Cách phòng Covid hiệu quả khi sống chung cùng F0 là vấn đề quan tâm chung của người dân hiện nay. Khi dịch bệnh ở đỉnh điểm, F0 nhiều hơn F1 thì việc làm sao để đảm bảo an toàn luôn được chú trọng hàng đầu. Bảo vệ bản thân và những người xung quanh bằng cách cập nhật thông tin và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp chính là cách phòng chống Covid hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, việc tham khảo đơn thuốc chữa Covid tiêu chuẩn theo Bộ y tế cũng rất cần thiết. Bài viết này Vnhpharm sẽ chia sẻ bí quyết giúp bạn “bất tử giữa biển F0”.

Cách phòng Covid mới nhất theo khuyến cáo của Bộ y tế

Bộ Y tế vừa cập nhật thông tin về công tác phòng, chống dịch Covid-19 trong tình hình mới. Đồng thời khuyến cáo người dân thực hiện đầy đủ các cách phòng Covid sau đây:

– Rửa tay đúng cách và thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc chất khử trùng tay có cồn (ít nhất 60% cồn).

– Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng, trên các phương tiện giao thông công cộng và khi đến các cơ sở y tế.

– Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng. Che miệng và mũi của bạn bằng khăn giấy, khăn giấy hoặc khuỷu tay khi bạn ho hoặc hắt hơi.

– Tăng cường vận động, tập thể dục, chế độ dinh dưỡng hợp lý để xây dựng lối sống lành mạnh.

– Làm sạch cho ngôi nhà của bạn và các bề mặt thường xuyên chạm vào.

– Nếu bị sốt, ho, hắt hơi, khó thở thì tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và gọi điện đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, xét nghiệm và điều trị.

Cách phòng Covid hiệu quả khi sống chung cùng F0

F1 và F0 sống trong cùng một ngôi nhà và cách ly với F0 trong 14 ngày kể từ ngày F0 được phát hiện lần đầu tiên. Việc lấy mẫu xét nghiệm được thực hiện vào ngày đầu tiên khi phát hiện F0 và ngày 14 khi kết thúc điều trị hoặc khi nghi ngờ có các triệu chứng của Covid-19. Tuân thủ các quy tắc cách ly tại nhà cũng như hạn chế lây nhiễm cho bản thân và những người khác.

Phòng chống Covid-19 theo quan niệm Y học cổ truyền là làm như thế nào, bạn đã biết hay chưa? Ngày nay mối họa F0 luôn rình rập và có thể tấn công chúng ta bất cứ lúc nào.

Để bảo vệ sức khỏe của gia đình và người thân thì cần lắm những phương pháp phòng chống Covid vừa tốt vừa đơn giản.

=>> Xem chi tiết: Phòng chống Covid-19 theo quan niệm Y học cổ truyền

F1 cần làm gì khi tiếp xúc F0

Sau khi mọi người tiếp xúc với F0, điều quan trọng nhất là phải làm sạch họng và khử trùng toàn bộ cơ thể. Phương pháp súc miệng là súc miệng bằng nước muối thông thường trước.

Sau đó súc miệng bằng chlorhexidine 0,12-0,2% hoặc povidone 1%. Tiếp tục súc miệng bằng nước muối thông thường để loại bỏ virus. Mọi người nên súc miệng 4 – 5 lần mỗi ngày và hạn chế tiếp xúc với người khác cũng như tuân thủ 5K.

Mọi người không nên dùng thuốc kháng virus hoặc thuốc tăng cường miễn dịch để điều trị dự phòng sau phơi nhiễm. Hiện nay, nhiều người sử dụng thuốc Arbidol để chống lại virus qua màng tế bào. Tuy nhiên bằng chứng về hiệu quả của thuốc chưa rõ ràng nên mọi người cũng cần thận trọng khi sử dụng Arbidol.

Nếu ai đó trong gia đình mặc Covid-19, bạn nên dọn dẹp và xông hơi phòng để khử khuẩn. Cần lưu ý các trường hợp F0 thực hiện phương pháp xông cũng không có tác dụng chống phơi nhiễm. Xông hơi và xông cổ họng chỉ có hiệu quả khi bệnh nhân Covid-19 sốt nhẹ, mệt không ra mồ hôi.

Không nên xông hơi nếu bệnh nhân không sốt, mệt mỏi, sốt cao. Nếu sốt nhẹ nhưng không mệt thì chỉ nên xông hơi 1 lần trong ngày. Xông hơi quá nhiều có thể làm mất nhiệt, mất chất điện giải, gây mệt mỏi.

F0 và F1 cần thực hiện các điều sau để hạn chế lây bệnh

Nếu xác nhận phơi nhiễm F0, sau khoảng 3 ngày, mọi người nên được kiểm tra bằng rRT-PCR để đảm bảo an toàn. Vì nếu bạn xét nghiệm ngay sau khi tiếp xúc thì virus vẫn chưa nhân lên.

Nếu có F0 trong nhà, F0 cần được cách ly trong phòng riêng để hạn chế tiếp xúc. Nếu bạn phải ở chung phòng, hãy dọn dẹp phòng thường xuyên để diệt virus. Mọi thành viên trong gia đình cần súc họng thường xuyên, khử khuẩn trong nhà.

– Luôn đeo khẩu trang và rửa hoặc vệ sinh tay thường xuyên. Giữ khoảng cách an toàn với những người khác.

– Hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao như người chưa được tiêm phòng, người có bệnh lý tiềm ẩn,… cho đến khi kết thúc thời gian cách ly.

– Tuân thủ lịch khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bản thân có bị nhiễm Covid hay không.

– Tự theo dõi sức khỏe của bạn và báo cáo ngay lập tức nếu bạn phát triển các triệu chứng Covid-19.

Trang bị các loại thuốc thông thường cần có

– Kháng sinh: Chỉ sử dụng trong trường hợp có bộ nhiễm, theo chỉ định của bác sĩ (Không tự ý sử dụng tại nhà).

– Kháng viêm Steroid: Mehol 10mg x 20 viên, ngày uống 2 viên sau ăn; – Hạ sốt, giảm đau: Efferalgan 500mg x 10 viên, ngày uống 2 viên chia 2

làn:

– Bù điện giải: ORS camx20 gói, ngày uống 2 gói chia 2 lần (Pha với nhiều nước theo hướng dẫn);

– Vitamin C: Oceanplus x 02 tuýp, ngày uống 2 viên chia 2 lần.

Cách phòng Covid bằng các loại thảo mộc nâng cao sức khỏe

Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn sử dụng các loại thảo mộc, phương pháp y học cổ truyền trong dự phòng và điều trị bệnh viêm đường hô hấp cấp do SARS-Cov-2.

Trong đó có hướng dẫn sử các loại thảo mộc nâng cao sức khỏe để hạn chế lây nhiễm và phòng bệnh. Những hướng dẫn dưới đây của Hội Đông y Việt Nam nhằm phát huy tinh thần đảm bảo sức khỏe cho người bệnh một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Sử dụng các loại thảo mộc có chứa tinh dầu

Các loại thảo mộc có chứa tinh dầu như Bạc hà, Sả chanh, Quế và cả Bồ Kết thường được sử dụng để xông phòng nhằm khử khuẩn. Có thể sử dụng một loại thảo mộc hoặc một số loại thảo mộc, 200-400 gam mỗi loại thảo mộc, tùy thuộc vào diện tích phòng.

Cho các vị thuốc vào nồi, thêm nước, đậy vung, đun sôi, mở vung cho hơi nước ngấm tinh dầu khuếch tán vào phòng. Tiếp tục đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa phòng khoảng 20 phút. Lưu ý: Không xông có tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người có dị ứng với tinh dầu.

Thảo Mộc SV – Sản phẩm cho sức khoẻ mùa dịch

Một sản phẩm được chú ý trong mùa dịch là Thảo Mộc SV có tinh chất tự nhiên, an toàn với cơ thể. Thảo mộc SV gồm các loại dược liệu quý hiếm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn GMP. Dược phẩm được xem như “kháng sinh tự nhiên”, chứa nhiều hợp chất chống viêm, kháng virus hiệu quả.

Thảo mộc SV đã trở thành một nhu cầu tất yếu trong vấn đề phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe cho con người. Đây là sản phẩm chuyên gia khuyên dùng nhằm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, viêm đường hô hấp do vi khuẩn, virus gây ra.

Trên đây là những thông tin tham khảo về cách phòng Covid hiệu quả mà Vnhpharm muốn truyền tải. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những kiến thức hữu ích trong việc bảo vệ bản thân trước đại dịch thế kỷ mang tên Covid-19.

Nếu bạn muốn sở hữu sản phẩm hay mua làm qua tặng hãy liên hệ hotline để được tư vấn cụ thể. Mọi thông tin thắc mắc bạn hãy tham khảo website https://vnhpharma.vn hoặc liên hệ theo địa chỉ sau:

Công ty Cổ Phần Thảo Dược Thiên Nhiên Việt Nam

Địa chỉ: Số 8, liền kề 12, Khu nhà ở cán bộ chiến sĩ Tổng cục 5 Bộ Công An
Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội

Hotline: 0962.364.141

Email: vnhpharm@gmail.com