Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng theo từng độ tuổi

Để giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng, bạn cần chú ý đến chế độ ăn cho bé phù hợp theo từng độ tuổi. Dưới đây là một số gợi ý về thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng theo các nhóm tuổi khác nhau:

Trẻ suy dinh dưỡng dưới 6 tháng

Trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ. Bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ theo nhu cầu của trẻ, không giới hạn thời gian và số lần bú. Bạn cũng cần chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ để mẹ có đủ sữa nuôi con. Mẹ cần ăn đủ, ngủ tốt, làm việc nhẹ nhàng và uống nhiều nước.

Trường hợp mẹ không đủ sữa mà phải dùng các sản phẩm thay thế sữa mẹ bạn nên chọn loại sữa cao năng lượng, giàu protein và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho trẻ. Bạn cũng cần pha sữa theo hướng dẫn và cho trẻ bú bình theo nhu cầu.

Trẻ suy dinh dưỡng từ 6 – 12 tháng

Trong giai đoạn này, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung các loại thức ăn khác ngoài sữa. Bạn nên chọn những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Bạn có thể tham khảo một số thực đơn sau:

Bổ sung sữa giàu năng lượng cho bé

• Bữa sáng: Cháo từ 70 gram gạo tẻ + 50 gram thịt bằm + 50 gram rau thái hạt lựu + 1 thìa dầu ăn.
• Bữa nhẹ: 200ml sữa giàu năng lượng.
• Bữa trưa: Cơm nát + canh tôm xay nấu với rau thái nhỏ + 1 thìa dầu ăn.
• Bữa chiều: 1 bát hoa quả cắt nhỏ.
• Bữa tối: Cháo từ 70 gram gạo tẻ + 50 gram cá xay + 50 gram rau củ xắt nhỏ + 1 thìa dầu ăn.

Bạn cũng có thể biến tấu các loại nguyên liệu khác như gà, heo, bò, cá, tôm, trứng, đậu hũ, khoai lang, bí ngô… để tăng độ hấp dẫn và đa dạng cho thực đơn của trẻ.

Trẻ suy dinh dưỡng từ 1 – 3 tuổi

Trong giai đoạn này, bạn có thể cho trẻ ăn chung với gia đình, nhưng vẫn cần chú ý đến chất lượng và số lượng của thức ăn. Bạn nên chọn những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, đa dạng và hợp vệ sinh. Bạn có thể tham khảo một số thực đơn sau:

• Bữa sáng: Cơm + canh rau cải xanh + thịt kho tàu + trứng luộc + 1 quả chuối.
• Bữa nhẹ: 200ml sữa giàu năng lượng.
• Bữa trưa: Cơm + canh cá nấu với cà chua và rau ngót + đậu hũ xào với cà rốt và hành lá + 1 quả táo.
• Bữa chiều: 1 bát bánh flan hoặc bánh bò.
• Bữa tối: Cơm + canh gà nấu với nấm và rau mồng tơi + xúc xích chiên + 1 quả cam
• 

Cho bé ăn cơm để thêm nhiều tinh bột 

Bạn cũng có thể biến tấu các loại nguyên liệu khác như tôm, cua, ốc, bò, heo, gà, trứng, khoai tây, bắp cải, bí đỏ… để tăng độ hấp dẫn và đa dạng cho thực đơn của trẻ.

Trẻ suy dinh dưỡng từ 3 – 6 tuổi

Trong giai đoạn này, bạn nên chọn những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ. Bạn có thể tham khảo một số thực đơn sau:

• Bữa sáng: Bánh mì kẹp phô mai và dưa leo + sữa chua + 1 quả lê.
• Bữa nhẹ: 200ml sữa giàu năng lượng.
• Bữa trưa: Phở gà + rau sống + nước chanh.
• Bữa chiều: 1 bát bánh bột lọc hoặc bánh cuốn.
• Bữa tối: Cơm + canh bí đỏ nấu với tôm khô và rau răm + cá chiên giòn + 1 quả kiwi.

Bạn cũng có thể biến tấu các loại nguyên liệu khác như mì, hủ tiếu, bún, cháo, bánh xèo, bánh tráng cuốn, gỏi cuốn… để tăng độ hấp dẫn và đa dạng cho thực đơn của trẻ.

Ngoài các thực phẩm tự nhiên, ba mẹ cũng có thể tham khảo và sử dụng các loại thực phẩm chức năng cho trẻ suy dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng là những sản phẩm có chứa một hoặc nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein, axit béo… có tác dụng bổ sung, hỗ trợ hoặc điều chỉnh các chức năng sinh lý của cơ thể. Một trong các thực phẩm chức năng giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng được các mẹ tin dùng nhất hiện nay là thạch ăn ngon Supobaby.

Thạch ăn ngon Supobaby sản phẩm hoàn hảo cho trẻ suy dinh dưỡng

Sản phẩm được sự tin tưởng của hàng ngàn bà mẹ trên khắp cả nước

Thạch ăn ngon Supobaby được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia VNHPharma. Sản phẩm được sự tin tưởng của hàng ngàn bà mẹ trên khắp cả nước. Sản phẩm dành cho đối tương là trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, mới ốm dậy, chán ăn, ăn không ngon, sức đề kháng kém, cần tăng cường đề kháng. 

Thạch ăn ngon Supobaby gồm các thành phần L-lysine HCl giúp kích thích sự thèm ăn một cách tự nhiên bằng cách hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể . Thymomodulin có tác dụng thúc đẩy thành lập miễn dịch cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh. Immunemono giúp tăng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch. Yến sào bổ sung chất dinh dưỡng, kích thích tiêu hoá.

Hộp thạch gồm 20gói x 15gr tiện lợi. Túi thạch dạng giấy thân thiện với môi trường. Khẩu phần được chia theo từng gói, các mẹ sẽ không cần đóng đếm liều lượng như các loại thuốc bột hay siro…hiệu quả chỉ sau 72h sử dụng. 

Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP

Thạch ăn ngon Supobaby là sản phẩm Bảo vệ sức khỏe được cấp phép của Bộ y tế với những tiêu chuẩn cao, đáp ứng đầy đủ và bảo đảm tuân thủ các yêu cầu nghiêm ngặt hơn so với dòng Thực phẩm bổ sung.  Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP. Nguyên liệu 100% tuyển chọn nghiêm ngặt. Ba mẹ yên tâm khi cho bé yêu sử dụng.

Sản phẩm được bán tại website, fanpage, sàn thương mại điện tử và các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ chuyên gia qua tổng đài 0962.36.41.41 để được giải đáp nhanh nhất.