Cách trị ho về đêm cho người lớn giúp bạn lấy lại giấc ngủ

Ho khan là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau. Không chỉ ở trẻ em mà người lớn cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tình trạng này. Trong bài viết này, VNH Pharma sẽ chia sẻ những cách trị ho về đêm cho người lớn tại nhà có thể áp dụng hiệu quả, an toàn.

Những nguyên nhân phổ biến gây ho khan

Tình trạng ho khan kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới ho khan ở người lớn, cụ thể:

Do hút thuốc lá

Hút thuốc lá là thói quen của nhiều người lớn, nhất là nam giới. Trong khói thuốc lá có chứa nicotin là chất độc đối với sức khỏe con người.

Bên cạnh đó, khói thuốc sẽ xâm nhập vào đường hô hấp khiến thanh quản và phổi yếu dần theo thời gian. Sau một thời gian hút thuốc, tình trạng ho khan xảy ra liên tục và có diễn biến từ nhẹ đến nặng.

Tình trạng trào ngược dạ dày

Trào ngược axit dạ dày cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới ho khan ở người lớn. Axit dạ dày bị trào ngược khiến vòm họng, thực quản có cảm giác ngứa khó chịu. Lúc này, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn ho kéo dài gây nên rát cổ họng, khàn tiếng.

Ho khan cho viêm thanh quản

Viêm thanh quản là bệnh lý hô hấp mà nhiều người lớn gặp phải, nhất là trong thời gian giao mùa.

Ho khan là một trong những biểu hiện đặc trưng của bệnh lý này. Người bệnh có thời gian ho kéo dài liên tục gây nên khó thở, khàn tiếng, đặc biệt là về đêm và sáng sớm.

Tình trạng viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng do nhiều nguyên nhân gây nên như lông thú, khói bụi hay do thời tiết thay đổi. Người bị viêm mũi dị ứng thường kèm theo biểu hiện ho khan, sổ mũi, có đờm. Các cơn ho khan thường kéo dài liên tục, nhất là khi về đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bệnh nhân.

Các cách trị ho đêm cho người lớn ngay tại nhà có thể áp dụng

Đối với người lớn, tình trạng ho khan không gây nên biến chứng nặng nhưng có ảnh hưởng đến tinh thần, giọng nói và chất lượng giấc ngủ. Do đó, ngay khi mắc tình trạng này, bệnh nhân nên tìm các phương pháp điều trị nhằm giảm nhanh triệu chứng. Các phương pháp an toàn, lành tính được quan tâm và áp dụng nhiều hơn.

Sau đây là một số cách trị ho về đêm cho người lớn tại nhà an toàn và hiệu quả.

Sử dụng kẹo ngậm ho

Kẹo ngậm ho có chứa các thành phần giúp làm dịu cổ họng gồm mật ong, tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, …Dùng kẹo ngậm ho giúp cổ họng bớt ngứa, giảm sưng viêm hiệu quả. Sau khi dùng kẹo ngậm, người bệnh thấy tình trạng ho khan giảm nhanh chóng.

Tuy nhiên, kẹo ngậm ho chỉ giúp bệnh nhân giảm ngay triệu chứng mà không giúp điều trị dứt điểm tình trạng ho khan. Do đó, người bệnh cần sử dụng thêm những cách điều trị khác để chữa dứt điểm bệnh lý hô hấp này.

Sử dụng siro từ Húng chanh, mật ong

Húng chanh, mật ong là hai thành phần tự nhiên quen thuộc có công dụng hiệu quả trong giảm ho, sổ mũi. Bệnh nhân có thể làm siro húng chanh giúp giảm ho an toàn ngay tại nhà.

Cách làm siro húng chanh đơn giản gồm các bước sau:

• Bước 1: Sử dụng từ 10 – 15 lá húng chanh rửa sạch rồi để ráo, sau đó sắt thành từng sợi nhỏ.
• Bước 2: Dùng 2 thìa mật ong cho vào phần lá húng chanh, trộn đều hỗn hợp.
• Bước 3: Đem hỗn hợp hấp cách thủy trong 7 – 10 phút rồi để nguội. Phần siro được lọc ra có thể sử dụng trong vòng 3 -5 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Siro tự làm từ húng chanh và mật ong có thể giảm ho khan nhưng thời gian điều trị khá lâu. Điều này có thể ảnh hưởng đến diễn biến của bệnh tình, bệnh nhân có thể bị nặng hơn. Mặt khác, lá húng chanh mua từ bên ngoài có thể chứa tạp chất gây ảnh hưởng đến chất lượng của siro.

Sử dụng Siro Thảo Mộc SV

Thay vì tự làm siro tại nhà thì nhiều bệnh nhân tìm chọn siro ho có thành phần thảo dược tự nhiên vừa hiệu quả, an toàn. Siro Thảo Mộc SV là thực phẩm bảo vệ đường hô hấp hiệu quả được Bác sĩ khuyên dùng.

Trong Thảo Mộc SV có chứa các dược liệu tự nhiên gồm: phòng phong, cam thảo, địa liền, sinh khương và kinh giới. Công dụng chính của các thảo dược là giảm ho, kháng khuẩn, hạ sốt. Bên cạnh đó, hoạt chất Thymomodulin có trong Thảo Mộc SV có khả năng điều hòa tuyến ức, tăng cường hệ miễn dịch.

Thảo Mộc SV có thể dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau, từ người lớn tới trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Người lớn sử dụng Thảo Mộc SV với liều lượng 4 lần/ ngày, 20ml/ lần liên tục trong 7 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Như vậy, bạn đọc đã hiểu thêm về những nguyên nhân dẫn tới tình trạng ho khan và cách trị ho về đêm cho người lớn an toàn, hiệu quả. Mong rằng với những chia sẻ của VNH Pharma giúp bạn đọc chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Thảo Mộc SV chắc chắn là người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh.